Ressources mieux-être - Page 2

La sophrologie et le sport sont deux disciplines qui se complètent parfaitement.
 En combinant les techniques de relaxation et de visualisation de la sophro...

La méthode du Dr Coué a inspiré A Caycedo lors de la création de la Sophrologie dans les années 1960.
Mais au-delà de ce fait, le Dr Coué, Pharmacien et Psychologue a élaboré dans les années 1920 u...

De plus en plus de personne se tournent vers la Sophrologie  afin de trouver une aide dans la gestion d’ un moment particulier de leur vie .
Poussés par la curiosité ou le plus souvent par un réel ...

La visualisation positive est un des moyens de la sophrologie tout comme , la respiration contrôlée et la décontraction musculaire .
Un peu d'histoire ?
La sophrologie a trouvé ses racines dans di...