Un Français sur trois déclare souffrir d’un trouble du sommeil.
Un tiers de la population présente une dette de sommeil chronique.
En 50 ans, nous avons per...
Un Français sur trois déclare souffrir d’un trouble du sommeil.
Un tiers de la population présente une dette de sommeil chronique.
En 50 ans, nous avons per...
Construction et interactions
de L’image de Soi
Parler de l’image que nous avons de nous même, c’est se pencher sur plusieurs concepts qui partic...
L'imagerie mentale, un terme qui peut sembler abstrait au premier abord, mais qui, lorsqu'il est exploré et compris, peut ouvrir la porte à d'incroyables po...
La maladie est une bataille que personne ne choisit de livrer, mais que beaucoup doivent affronter.
Au centre de cette lutte, se trouvent bien sûr les perso...
Une approche complémentaire éthique
Faites le plein d'espoir et de force dans votre combat contre le cancer ,les doul...
Libérez-vous du tabac grâce à la sophrologie
….et relevez le défi du mois sans tabac !
Le défi du mois sans tabac est une aventure qui vous invite à déc...
Introduction
Le post-partum est traditionnellement associé aux femmes ,mais il est important de reconnaître que les hommes peuvent également vivre une pério...
La sophrologie et le sport sont deux disciplines qui se complètent parfaitement.
En combinant les techniques de relaxation et de visualisation de la sophro...
Le Post Partum ?
Parlons en
Comme jeune maman vous ave...
La méthode du Dr Coué a inspiré A Caycedo lors de la création de la Sophrologie dans les années 1960.
Mais au-delà de ce fait, le Dr Coué, Pharmacien et Psychologue a élaboré dans les années 1920 u...
De plus en plus de personne se tournent vers la Sophrologie afin de trouver une aide dans la gestion d’ un moment particulier de leur vie .
Poussés par la curiosité ou le plus souvent par un réel ...
La visualisation positive est un des moyens de la sophrologie tout comme , la respiration contrôlée et la décontraction musculaire .
Un peu d'histoire ?
La sophrologie a trouvé ses racines dans di...
1. Le stress c’est quoi ?
Définition
Le stress modéré est une réaction normale d’adaptation de notre organisme face à un changement présent.Le stress es...
La Cohérence Cardiaque à été développée par le Dr David O ’Hare
La Méthode 365, Ed Poche
Elle est depuis 2014 régulièreme...
La vie n’est pas un long fleuve tranquille !
Tout le monde dans la vie quotidienne peut ressentir de façon ponctuelle un gros coup de stress, une grosse peur...